夕方の散歩(人は徘徊と言う)は細々と続いています。

初めて1年半位かな?

暑い時などはサボりますが上等です。


今日の晩飯は『生姜焼き・・・♪』等と思い浮かべ歩く気力にしてます。

あと、歩数の記録と体重の変化。(今、60kg後半で安定)

歩数はスマホの歩数計を使用していましたが最近調子が悪い。

50分程歩いて帰ってきても『45歩』とか表示される。

これはモチベーションが下がる。


そこで『超廉価版のスマートウォッチ』をポチッた。



20191114-screenshot_2019-11-14-07-49.jpg
- タイムセールで¥2,500-程 -




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右耳の調子が悪い。

水泳で耳奥に水が入った様な感じ。

何時も『ポワン』な世界。違和感がある。

物事に集中できない。

続いている・・・ 困ったものだ!



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