Page.2 夕方散歩
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今、ウォーキングに夢中の店主です。
閉店後の楽しみになっています。
早々に店を閉め出かけてしまいます。
何の前知識も無いまま始めたノルディックウォーキングとやら、
今さら色々と調べて驚いた！
腰痛/肩こり改善からバストアップまで・・
効果/効能は書ききれない！
目標体重ウッチーの母校（中学校）の前もウォーキングした。（徘徊ではない）
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社会人になって最高0.1トン目前だった我が体重。(^^;
多少は上下し、
1年前は「相撲協会新弟子検査」（超）軽々合格ラインだった。
フトしたキッカケで始めた夕方の散歩（徘徊ね）。
アレヨアレヨと体重が減り、履けるGパンが無くなった。
このままでは消え無くなるかと心配する勢いで痩せた。
んが、ここ半年程ピタッと体重減が止まっていた。
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ウォーキングとやらを始めて５回。
歩くコースは徘徊時と同じ４km程の道。
徘徊時と比べ、移動速度は20%UP!
発汗量も20%UP!
背筋を凄く使う！
頭も使う！
（あるき方を考えながら歩く 右・左・右・・・）
疲労感は半減って感じ。
まだまだ歩けそうだが帰りが遅くなってしまうので切り上げる。
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夕方の散歩（徘徊と言われている）では
田舎の荒れたアスファルトの道を歩いている。
段差があったり、小石が転がっていたりする。
足腰の弱ってきた店主には危険が一杯である。
すれ違うご高齢者の皆さんは杖をついていたりする。
[そだ！ 杖 買お！]
流石に水戸黄門風の杖はマズイだろ・・・
マスマス徘徊になってしまう・・・
たまに都会で見かける、
両手に杖を持ち、ピチピチのスパッツで颯爽と歩いている若いお姉さん。
[これだ！！]
『ノルディックウォーキング』と言うらしい・・・
杖ではなくポールと言うらしい・・・
杖が二本になり、ポールと呼ぶとスポーツになる。
買った！
- ポール（滑り止め加工されたグリップ部） -
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