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- よく食べ! よく出し! よく歩く! -

ボーノ本日も絶好調♪








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一泊二日の予定でボーノがやってきた。


日本中で雪だミゾレだ騒いでいた寒い頃。


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- 石油ストーブに張り付くボーノ。 -



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- wan-1名物焼き芋食べて爆睡中。 -

この後、結構散歩したらしい・・・・

食欲も有る v(^^)v ヨシヨシ♪



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夕方の散歩(人は徘徊と言う)は細々と続いています。

初めて1年半位かな?

暑い時などはサボりますが上等です。


今日の晩飯は『生姜焼き・・・♪』等と思い浮かべ歩く気力にしてます。

あと、歩数の記録と体重の変化。(今、60kg後半で安定)

歩数はスマホの歩数計を使用していましたが最近調子が悪い。

50分程歩いて帰ってきても『45歩』とか表示される。

これはモチベーションが下がる。


そこで『超廉価版のスマートウォッチ』をポチッた。



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- タイムセールで¥2,500-程 -




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久々にピアリがやってきた。

おっちゃん嬉しいよ~♪


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- 餌付けされるピアリ -


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- おやつのためなら何でもする -




焼き芋焼いて大歓迎だよ!!

wan-1完全復活 v(^^)v


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19号のアレやコレやで役に立った物、感謝したい物(方)をまとめました。


●防災ラジオ

同報無線(迷子のお知らせなどのヤツ)が受信できる単3電池で駆動するラジオ。

我が家は同報無線が聞き取りにくい。風雨で窓を閉めるとほぼ聞こえない。



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函南町が¥1,000-で希望者に配布したもの。

このラジオ、AM,FM,同報無線をクリヤーに受信できる。ライト付き。

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