Page.7 Snapseed
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今、ウォーキングに夢中の店主です。
閉店後の楽しみになっています。
早々に店を閉め出かけてしまいます。
何の前知識も無いまま始めたノルディックウォーキングとやら、
今さら色々と調べて驚いた！
腰痛/肩こり改善からバストアップまで・・
効果/効能は書ききれない！
目標体重ウッチーの母校（中学校）の前もウォーキングした。（徘徊ではない）
Tags: GR5 / 夕方散歩 / Snapseed
社会人になって最高0.1トン目前だった我が体重。(^^;
多少は上下し、
1年前は「相撲協会新弟子検査」（超）軽々合格ラインだった。
フトしたキッカケで始めた夕方の散歩（徘徊ね）。
アレヨアレヨと体重が減り、履けるGパンが無くなった。
このままでは消え無くなるかと心配する勢いで痩せた。
んが、ここ半年程ピタッと体重減が止まっていた。
Tags: 夕方散歩 / GR5 / Snapseed
ウォーキングとやらを始めて５回。
歩くコースは徘徊時と同じ４km程の道。
徘徊時と比べ、移動速度は20%UP!
発汗量も20%UP!
背筋を凄く使う！
頭も使う！
（あるき方を考えながら歩く 右・左・右・・・）
疲労感は半減って感じ。
まだまだ歩けそうだが帰りが遅くなってしまうので切り上げる。
Tags: 夕方散歩 / GR5 / Snapseed
GWが始まったばかりの頃・・・
店主は故郷（高知）に里帰りした。
片道７時間の列車旅。
南風11号 瀬戸大橋を通過。
南風
名前は早そうだがノロイ。
しかも、上りも下りも遅れた (^^;
単線なので仕方ない？
新幹線に乗り遅れるよ～！
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